Étude comparative des durées et des horaires du sommeil nocturne d’enfants de cinq à dix ans selon leur âge et leur environnement socio-économique

Resume Objectif. – Cette etude, realisee aupres de 644 eleves de cinq a dix ans, scolarises dans l’academie d’Orleans-Tours, se proposait d’etudier les durees et les horaires du sommeil nocturne de jeunes enfants selon leur âge et leur environnement socio-economique. Methode. – Pour connaitre les habitudes de sommeil des enfants (durees, heures de coucher et de lever et leurs fluctuations hebdomadaires), une enquete transversale a ete realisee aupres des familles. Le recueil des donnees s’est appuye sur une grille standardisee, remplie chaque jour, du lundi au dimanche sur une meme semaine scolaire pour tous les enfants. Resultats. – Nous avons observe une diminution de la duree de sommeil en fonction de l’âge de l’enfant de la maternelle au CM2. Les donnees concernant le temps de sommeil differaient a partir du CE2 selon que l’etablissement de scolarisation appartenait ou non a une zone d’education prioritaire (ZEP). Entre les âges de cinq a dix ans, les enfants issus de ZEP perdaient 62 minutes de sommeil vs 29 minutes pour les autres enfants. Ces resultats suggerent qu’aux facteurs developpementaux, s’ajoutent des facteurs environnementaux. Les differences observees s’expliquaient par des heures de coucher plus tardives chez les enfants de ZEP. Les fluctuations hebdomadaires du sommeil etaient globalement tres comparables pour tous les enfants. Le week-end, les decalages dans les heures de coucher etaient retrouves chez tous les enfants, mais etaient plus importants le samedi soir pour les enfants hors ZEP. La nuit du mardi au mercredi apparaissait privilegiee, les enfants dormaient davantage en raison d’un lever plus tardif. Cette recuperation n’etait plus retrouvee a partir du CM1 chez les enfants de ZEP en raison d’un coucher plus tardif et d’un lever qui restait matinal. Conclusion. – Cette etude montre qu’aux facteurs physiologiques et developpementaux concernant le sommeil des enfants s’ajoute l’influence du contexte socio-environnemental. L’ensemble de ces resultats permet d’attirer l’attention des praticiens et des familles sur la regularite a preserver dans les conditions de vie de l’enfant et sur le sommeil necessaire a chaque âge.