Douleurs antérieures du genou en beach-volley : quelles préventions possibles ?

La pratique du beach-volley, par son aspect saisonnier et la repetition d'exercices excentriques en course externe du genou, favorise la survenue de douleurs anterieures du genou. Tendinopathie et chondropathie rotulienne sont les pathologies les plus frequemment rencontrees dans ce sport. La prevention primaire limitant la survenue de ces lesions doit etre etendue pour reduire leur apparition et eviter leur evolution chronique. Il faut inlassablement rappeler les regles hygieno-dietetiques d'hydratation et d'echauffements avant et apres les matches et prendre en compte le morphotype des membres inferieurs. L'effet microtraumatique du changement de surface sur sable semble pouvoir etre limite par une preparation physique pliometrique specifique dans le mois qui precede le debut de saison du beach-volley.