DETERMINAÇÃO DO LIMIAR ANAERÓBIO ATRAVÉS DE ESFORÇO PROGRESSIVO EM ATLETAS UNIVERSITÁRIOS

As respostas do lactato sanguineo e da glicemia permitem a identificacao do limiar anaerobio. O presente estudo teve como objetivo central identificar a velocidade de corrida no limiar glicemico. A amostra foi composta por 6 (seis) atletas masculinos de provas de fundo. Utilizou-se o protocolo de corrida progressiva composto por 6 series de 800m e dosagens glicemicas realizadas no intervalo de repouso entre cada serie. O limiar anaerobio foi identificado como a velocidade de corrida correspondente a menor glicemia durante o teste, denominado de limiar glicemico. As aliquotas de sangue de aproximadamente 25 μL foram analisadas em glicosimetro clinico que apresenta o resultado glicemico em cerca de 5 segundos. Os resultados mostraram diferencas significativas entre a velocidade do limiar glicemico e a velocidade media de 3km, como tambem entre o consumo maximo de oxigenio e o consumo maximo de oxigenio da glicose minima. Foi possivel determinar as cargas de trabalho, velocidade de corrida no limiar glicemico e o VO2max do limiar glicemico, embora os niveis de glicose sanguinea entre as diferentes intensidades nao tenham sido significantes. Concluiu-se que as cargas de trabalho de menor valor glicemico, identificadas atraves de glicose sanguinea possibilitaram estimar a resposta lactacidemica, que se aproxima do limiar anaerobio. Palavras-chave: Limiar glicemico, Limiar de lactato, Glicose minima, Exercicio aerobio