Effets de l’entraînement par intervalles à haute intensité sur le profil de risque cardiométabolique de femmes présentant de l’obésité abdominale

L’obesite abdominale est associee a differents problemes de sante tels qu’une augmentation du risque de diabete de type 2 et de maladies cardiovasculaires. L’activite physique est un element cle dans la prise en charge de l’obesite. En effet, elle permet de diminuer le risque cardiometabolique. Peu d’etudes se sont toutefois interessees a determiner la meilleure modalite d’entrainement specifiquement chez les femmes adultes qui presentent une obesite abdominale. Objectifs : Comparer l’impact de deux modalites d’entrainements cardiovasculaires (entrainement continu d’intensite moderee (MICT) et entrainement par intervalles a haute intensite (HIIT)) qui procurent la meme depense energetique sur le profil de risque cardiometabolique de femmes caracterisees par la presence d’obesite abdominale. Methodes : Vingt femmes avec obesite abdominale ont ete randomisees en deux groupes. Ainsi, 10 femmes (41,8 ± 8,9 ans) ont pris part au groupe MICT et 10 femmes (37,8 ± 5,7 ans), au groupe HIIT. Elles devaient s’entrainer 3 fois par semaine durant 12 semaines et les entrainements n’etaient pas supervises. Les donnees physiques et metaboliques ont ete recueillies au debut et a la fin du programme. Un test-t de Student pour donnees appariees a ete realise afin de comparer la moyenne des donnees au temps 1 et au temps 2 pour chacun des groupes. Les changements entre les deux groupes ont ete compares a l’aide d’un test-t de Student pour donnees non appariees. Les donnees recueillies sont des donnees preliminaires, car l’etude est toujours en cours. Resultats : L’intervention MICT et HIIT n’a entraine aucune amelioration significative de la VO2max. Aucune difference significative n’a ete constatee suite a l’intervention dans les facteurs de risque cardiometaboliques, et ce, a la fois pour le groupe MICT et le groupe HIIT. Finalement, il n’y a aucune difference significative entre les deux groupes concernant les changements, et ce, pour tous les parametres etudies. Conclusions : Nos donnees preliminaires demontrent que le MICT et le HIIT n’ont provoque aucun changement significatif, et ce, a la fois au niveau de la condition physique ou du profil de risque cardiometabolique.