Efectos de la dieta lacto-vegetariana y ejercicios de estabilización del core sobre la composición corporal y el dolor en mujeres con fibromialgia: ensayo controlado aleatorizado

Introduccion: la fibromialgia es una enfermedad de origen desconocido caracterizada por dolor muscular cronico. La falta de conocimientos sobre esta enfermedad es una de las principales causas por las que resulta complejo realizar un diagnostico y tratamiento adecuados. Objetivo: el objetivo principal de este estudio fue conocer la eficacia de un tratamiento de fisioterapia combinado con una intervencion dietetico-nutricional lacto-vegetariana, sobre el dolor bajo de espalda y la composicion corporal en mujeres con fibromialgia. Metodos: en el estudio participaron 21 mujeres, que fueron divididas aleatoriamente en 3 grupos: A (ejercicios estabilizacion core+ dieta lacto-vegetariana), B (placebo + dieta lacto-vegetariana) y C (control). La intervencion tuvo una duracion de 4 semanas y se realizaron evaluaciones del dolor (escala EVA), y de la composicion corporal (bioimpedancia), al inicio y final de la intervencion. Resultados: el grupo A mostro cambios significativos en la reduccion del dolor y la composicion corporal al final de la intervencion, aumentando la masa muscular y disminuyendo la masa grasa. Ademas, este grupo mejoro significativamente los resultados en comparacion con los grupos B y C. Las correlaciones realizadas mostraron una relacion entre la masa muscular y la disminucion del dolor referido al final del estudio en las pacientes del grupo A. Conclusiones: un programa de intervencion de 4 semanas de duracion en el que se combina ejercicios de estabilizacion de coremas dieta lacto-vegetariana en pacientes con fibromialgia que presentan dolor bajo de espalda contribuye a la reduccion del dolor y la mejora de la composicion corporal.