INTRODUCTION OF FITNESS COURSES INTO THE STRUCTURE OF EDUCATIONAL PROCESS WITH FEMALE STUDENTS OF AN ENGINEERING COLLEGE AS PART OF THE “ELECTIVE COURSES FOR PHYSICAL CULTURE AND SPORT” DISCIPLINE

Включение занятий фитнесом в учебный процесс высшей школы требует адаптации имеющихся программ внеучебной работы к требованиям Федерального образовательного стандарта ФГОС3+++. В статье представлен накопленный за последние десять лет опыт проведения занятий по фитнесу со студентками технического вуза. Приведены некоторые важные методические принципы, обеспечивающие эффективность включения фитнеса в учебный процесс в вузе. Также описаны этапы его организации, структура тренировочного занятия и контрольные требования для занятий фитнесом в рамках групповых программ силового характера для студенток технического вуза на занятиях по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре и спорту».