A communication apparatus and a communication method

能量控制器(10)，通过向网络家电(11a至11c)发送用于建立数据的收发的信号，从而进行该数据的收发，能量控制器(10)包括：节电控制部(23)，决定该信号的发送周期，以使得作为从向包含络家电(11a至11c)的耗电设备的可供功率值中减去耗电设备的总消耗功率值后的值的差分功率值越大，发送周期就越长；以及无线通信IF(22)，为了以按照该发送周期的周期来使网络家电(11a至11c)成为启动状态，向网络家电(11a至11c)发送包含表示该发送周期的信息的该信号。