Mantelzorg en Mindfulness

Uit verschillend onderzoek blijkt dat mindfulness een waardevolle interventie kan zijn om de stress te verminderen die de zorg van een naaste met zich meebrengt. Behalve tot stressreductie kan mindfulness ook tot een hogere kwaliteit van leven leiden en tot het gevoel meer grip op het leven te hebben. Maar blijven dergelijke uitkomsten ook na de gevolgde mindfulnesstraining bestaan of doven ze uit en zijn ze slechts van korte duur? Dat is een van de centrale vragen van het onderzoek onder mantelzorgers dat is uitgevoerd door de Wetenschapswinkel Geneeskunde en Volksgezondheid van het Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG).