Pedômetros: estratégia de promoção da atividade física em idosos

A inatividade fisica e um importante problema de saude publica, sendo um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de doencas cronicas nao transmissiveis. Visando contribuir para as discussoes sobre inatividade fisica, o objetivo da presente comunicacao foi descrever uma estrategia de mudanca de comportamento voltada para a promocao da atividade fisica em idosos, por meio da distribuicao de pedometros. Participaram do programa de mudanca de comportamento (VAMOS-Vida Ativa Melhorando a Saude) idosos cadastrados nos Centros de Saude de Florianopolis, SC. Observou-se, com base nos relatos registrados no decorrer dos encontros semanais, que o pedometro, equipamento recebido pelos idosos, foi fator motivante e contribuiu para que os idosos aumentassem e/ou mantivessem o numero de minutos gastos em atividades fisicas moderadas. Vale destacar que o exito desta estrategia so foi possivel devido a relacao informacao/educacao/acao. Sugere-se que essa estrategia de promocao da atividade fisica possa ser oportunizada a outros idosos de Florianopolis e que possa ser desenvolvida em outras cidades brasileiras.