Treinamento de força para indivíduos com transposição das grandes artérias: uma revisão

IntroduA§A£o: Atualmente, pessoas de diferentes idades vA£o a parques, clubes ou academias para a prAitica de exercA­cios fA­sicos, desde a prevenA§A£o atA© uma possA­vel reabilitaA§A£o fA­sica. Diante desta procura, profissionais da saAode se despendem na prescriA§A£o de exercA­cios aos especA­ficos perfis, sobretudo, cardiopatas. Objetivo: O objetivo do presente estudo foi demonstrar a importA¢ncia do treinamento de forA§a em indivA­duos com transposiA§A£o das grandes artA©rias. Materiais e mA©todos: A partir de uma revisA£o narrativa dos estudos relacionados ao treinamento de forA§a, exercA­cios aerA³bios, sistema cardiovascular, principalmente o coraA§A£o e sua morfofisiologia, este trabalho integra diferentes aspectos de um treino de forA§a e suas particularidades A s pessoas com um raro distAorbio cardA­aco congAanito, a transposiA§A£o das grandes artA©rias. Resultados: A presente pesquisa demonstrou que treinamento de forA§a, A© importante para o grupo com o tipo da alteraA§A£o cardA­aca apresentada, devido A s diversas adaptaA§Aµes geradas pelo especA­fico exercA­cio. Foi visto que A© fundamental periodizar o treino, adequando especificamente ao pAoblico analisado. Ficou claro que o exercA­cio aerA³bio, A© tambA©m um subsA­dio valioso no processo de adaptaA§A£o cardiovascular e deve ser desenvolvido em conjunto ao de forA§a, emancipando diferentes capacidades fA­sicas. Uma avaliaA§A£o fA­sica prA©via, assim como o monitoramento da frequAancia cardA­aca no treino A© primordial para evitar situaA§Aµes de riscos aos indivA­duos em questA£o, conferindo a zona alvo de controle do batimento cardA­aco. Uma anAilise cinesiolA³gica, a qual aborda tipos de contraA§A£o muscular e seus efeitos no organismo, A© importante no momento da prescriA§A£o. ConclusA£o: Percebeu-se que a intensidade dos exercA­cios, forA§a e resistAancia aerA³bia, deve ser aplicada de maneira leve e moderada ao sujeito com transposiA§A£o arterial e que estes apresentam benefA­cios quando corretamente prescritos. ABSTRACTStregth training for individuals with transposition of the great arteries: a reviewIntroduction: Nowadays, people of different ages go to parks, clubs or gyms to physical exercise, from prevention to a possible physical rehabilitation. Faced with this demand, health care is spent on exercise prescription to specific profiles, especially heart disease. Objective: The aim of this study was to demonstrate the importance of strength training in patients with transposition of the great arteries. Methods: From a literature review on related to strength training, aerobic exercise, cardiovascular system, especially the heart and morphophysiology studies, this paper integrates different aspects of strength training and their particular people with a rare disorder congenital heart, transposition of the great arteries. Results: This study showed that strength training is important for the group with the kind of heart amendment due to various adaptations generated by specific exercise. It has been seen that it is essential periodize training, adapting specifically to the public examined. It was clear that aerobic exercise is also a valuable insight into the cardiovascular adaptation process and should be developed in conjunction with strength, emancipating different physical abilities. A preliminary physical assessment, as well as monitoring of heart rate training is paramount in order to avoid a risk to the individuals in question, giving control of the target heart rate zone. A kinesiological analysis, which covers types of muscle contraction and its effects on the body, it is important at the time of prescription. Conclusion: It was noticed that the intensity of exercise, strength and aerobic endurance should be applied lightly and moderately to the subject with arterial transposition way and they have benefits when properly prescribed.