A utilização de creatina por praticantes de musculação em academias na cidade de Mogi Mirim - SP

Praticantes de musculacao buscam hipertrofia (aumento da massa muscular magra) por motivos de saude e principalmente esteticos, sendo que muitos deles recorrem a substâncias ergogenicas (que melhoram o desempenho e recuperacao apos exercicio) para conseguir resultados rapidos. Este artigo teve por objetivo avaliar o uso de creatina como ergogenico por praticantes de musculacao. Foi utilizado um questionario de perguntas abertas e fechadas, aplicado a 36 praticantes de musculacao, do sexo masculino, usuario de creatina ha pelo menos 2 meses, de 07 academias de Mogi Mirim/SP. Observouse que embora os praticantes de musculacao tenham algum conhecimento sobre suplementacao, ainda e necessario melhorar a educacao nutricional, pois o uso de creatina e feito de forma indiscriminada e sem indicacao do profissional habilitado.