ESTUDO PILOTO: ANÁLISE ELETROMIOGRÁFICA DA ATIVAÇÃO DA MUSCULATURA ABDOMINAL NO EXERCÍCIO ISOMÉTRICO EM DIFERENTES POSIÇÕES

O objetivo deste trabalho foi realizar uma analise eletromiografica dos musculos Reto do Abdome (RA) e Obliquo Externo (OE) durante a execucao do exercicio abdominal isometrico em diferentes posicoes. A amostra foi composta por uma mulher saudavel e ativa, que realizou exercicios abdominais isometricos em seis situacoes de posicoes diferentes. Foram realizadas 3 series para cada exercicio, com 15s cada. Foram analisados 5 segundos centrais de cada execucao. Para coleta de dados utilizou-se um eletromiografo com 2000Hz de amostragem. Os resultados nao mostraram diferencas significativas no recrutamento do OE entre as posicoes avaliadas. O RA em contrapartida, apresentou reducao da atividade quando nas situacoes de posicoes mais instaveis. Possivelmente nas posicoes instaveis os musculos profundos e laterais do tronco apresentam maior ativacao, para compensar a reducao do RA, todavia outros estudos sao necessarios para comprovar esta nova hipotese.