Prática de atividade física em tempos de pandemia do novo COVID-19: seus benefícios e cuidados: Körperliche Aktivität und COVID-19

A COVID-19 surgiu no final do ano de 2019 na China. Trata-se de uma doenca infecciosa causada por coronavirus da sindrome respiratoria aguda grave 2 (SARS-CoV-2). A doenca se espalhou rapidamente pelo mundo e causou colapso nos sistemas de saude de diversos paises. Uma das poucas medidas eficazes para conter seu avanco, enquanto nao surgem vacinas, e o distanciamento social. No entanto isso tem causado mais sedentarismo e consumo energetico excessivo, pelo confinamento em casa e pela ansiedade gerada pela propria pandemia, aumentando o risco de obesidade e ocorrencia de doencas cronicas nao transmissiveis, ou seu agravamento. A pratica de atividade fisica pode prevenir o surgimento dessas doencas, alem de ser um grande aliado na prevencao e tratamento de diversas doencas do trato respiratorio. Contudo, a pratica de atividade fisica torna-se um desafio entre seguir os protocolos e recomendacoes das autoridades sanitarias, o que pode influenciar no rendimento fisico. Este estudo, por meio de uma revisao da literatura, pontua sobre os beneficios que a pratica de atividades fisicas pode trazer as pessoas em relacao a pandemia de COVID-19 e os cuidados que devem ser tomados para sua pratica mais segura.