HiHiLo对国家跆拳道女运动员血像、红细胞2，3-DPG和有氧能力的影响

研究目的：观察高住高练低训（Living high Exercising High training low，HiHiLo）对优秀国家跆拳道女运动员有氧能力的影响，探讨运动员有氧能力在低氧训练中变化的规律。研究方法：13名国家跆拳道女运动员为研究对象，随机分为低氧组（8名）和对照组（5名）。分别于实验前、急性暴露（10h）、实验1周、实验2周、实验3周、实验4周取清晨、空腹肘静脉血检测血像、红细胞2，3-DPG、AT功率、递增负荷血乳变化、VO2max的变化。研究结果：3周HiHiLo使红细胞数、血红蛋白浓度显著高于实验前（P〈0．05），且血红蛋白浓度高于同一时间的对照组（P〈0．05），4周时血红蛋白浓度仍维持较高水平，并高于实验前（P〈0．05）。低氧组进舱2周和4周，红细胞2，3-DPG分别高于实验前和同时间测试的对照组（P〈0．01和P〈0．05）。实验结束后，低氧组AT功率从实验前（148．56±20．01w）提高至实验后的（158．79±22．34W）（P〈0．05）。在150W至240W递增负荷（△=30w）蹬功率自行车，低氧组血乳酸浓度低于其实验前水平（P〈0．05和P〈0．01）。低氧组与对照组运动员VO2max无显著变化（P〉0．05）。研究结论与建议：本研究提示HiHiLo训练中跆拳道运动员机体的载氧、血红蛋白在组织中释放氧以及有氧运动能力有所提高，但是在进行低氧训练时，还是要先检测运动员对低氧的适应能力，制定个体化的低氧训练计划，以提高训练效果。