بررسی تأثیر اجرای برنامه ورزشی با توپ زایمانی در بارداری بر میزان اضطراب زنان نخست باردار

مقدمه: بارداری و زایمان، علی رغم مفرح بودن می تواند با نگرانی و اضطراب همراه باشد. اضطراب در طول بارداری باعث بروز عوارض مختلف و جبران ناپذیری می شود. تاکنون روش های متفاوتی برای کاهش اضطراب در بارداری مطرح شده است که از جمله این راهکارها، انجام حرکات ورزشی با توپ زایمان در بارداری می باشد. مطالعه حاضر با هدف تعیین تأثیر اجرای حرکات ورزشی با توپ زایمان بر میزان اضطراب زنان نخست باردار انجام شد. روش کار: این مطالعه کارآزمایی بالینی با تخصیص تصادفی در سال1393 بر روی 60 زن نخست باردار مراجعه کننده به درمانگاه مامایی بیمارستان تخصصی زنان ام البنین (س) انجام شد. افراد با تخصیص تصادفی در دو گروه مداخله و کنترل قرار گرفتند. مادران گروه مداخله از هفته 34 بارداری تا ترم، 6- 4 هفته برنامه ورزشی با توپ زایمانی را انجام دادند و در گروه کنترل مراقبت معمول انجام شد. مقیاس دیداری اضطراب هر هفته در گروه مداخله و کنترل چک شد. ابزار گردآوری داده ها شامل فرم مشخصات فردی و اطلاعات بارداری، فرم ثبت حرکات ورزشی، فرم مقیاس دیداری اضطراب و مقیاس بورگ بود. تجزیه و ﺗﺤﻠﻴﻞ داده ها با استفاده از ﻧﺮم اﻓﺰار آماری SPSS (نسخه 16) و آزمون های ﻛﺎی دو، ﺗﻲ ﻣﺴﺘﻘﻞ، تی زوجی و آزﻣﻮن ﻫﺎی آﻣﺎری ﺗﻮﺻﻴﻔﻲ انجام شد. میزان p کمتر از 05/0 ﻣﻌﻨﻲ دار در ﻧﻈﺮ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﺪ. یافته ها: قبل از مطالعه دو گروه از نظر میزان اضطراب تفاوت معنی داری نداشتند (931/0=p)، ولی بعد از اجرای برنامه ورزشی با توپ زایمان، ﻣﻴﺎﻧﮕﻴﻦ ﻧﻤﺮه اﺿﻄﺮاب در ﮔﺮوه مداخله 47/0± 75/2 و در گروه کنترل 143/0±21/5 بود که از نظر آماری معنی دار بود (001/0>p). نتیجه گیری: برنامه ورزشی با توپ زایمانی، اضطراب مادر را در بارداری ﻛﺎﻫﺶ ﻣﻲ دﻫﺪ.