Efeito de exercícios psicomotores no equilíbrio de idosos

O Brasil apresenta um dos mais agudos processos de envelhecimento populacional. Projecoes para 2025 indicam que ele sera o quarto pais em desenvolvimento com o maior numero de pessoas idosas. No processo de envelhecimento, ocorrem alteracoes progressivas do organismo e consequente declinio funcional. Ha muitos fatores de risco para quedas de idosos. A perda de equilibrio e conhecida por ser um dos principais fatores. Alem das consequencias diretas da queda, os sujeitos em idade avancada restringem suas atividades devido a dores, incapacidades, medo de cair e por atitudes protetoras de familiares e cuidadores.  A psicomotricidade para idosos tem como objetivo a manutencao da consciencia corpora, das capacidades funcionais e o aprimoramento do conhecimento de si e a eficacia das acoes motoras. Alem disso, melhora a qualidade de vida, facilitando as atividades de vida diaria. Estudos demonstram que exercicios psicomotores melhoram o equilibrio em idosos e promovem marcha mais dinâmica.