INFLUÊNCIA DO TREINAMENTO AERÓBICO E RESISTIDO SOBRE OS PARÂMETROS METABÓLICOS E CARDIOVASCULARES DE MULHERES IDOSAS

Este estudo busca verificar a influencia do treinamento aerobico (TA) e resistido (TR) sobre parâmetros metabolicos e cardiovasculares, alem da prevalencia de fatores de risco cardiovasculares (FRC) em idosas. O estudo foi realizado com 39 mulheres (69±6 anos) submetidas a tres sessoes semanais de TA e TR por 13 semanas. Obteve-se reducao da pressao arterial (PA) sistolica (-7,8mmHg, p=0,01), da PA diastolica (-2,1mmHg, p=0,04), da prevalencia de hipertensao arterial (p=0,04), da FCRep (-4bpm, p=0,03), do duplo produto (-843,3mmHgxbpm, p=0,02) e tendencia de reducao da glicose sanguinea (p=0,06). Porem, houve manutencao dos parâmetros lipidicos. Assim, o treinamento ocasionou melhora cardiovascular e tendencia na reducao da glicemia, sem melhorias no perfil lipidico das idosas.