엘리트 핸드볼선수의 고강도 운동 후 근신경 전기자극이 혈중 젖산회복에 미치는 영향

핸드볼 경기는 시합중 여러번의 반복적인 고강도 운동을 필요로 하며, 혈액의 젖산농도를 증가시킨다. 일반적으로, 동적회복은 정적인 휴식회복보다 더 빠르게 젖산을 낮추는 것으로 보이긴 하지만 실용적이지 않을 수 있다. 이로써 대체 회복방법인 근신경 전기자극은 혈액의 젖산을 낮추는 데 있어 동적회복과 유사한 이점을 가질 수 있지만 현재까지 많이 연구 되지 않고 있다. 따라서 이 연구는 10명의 젊은 엘리트 남자 핸드볼 선수들을 대상으로 고강도의 운동 후 혈류젖산을 감소시키 는데 있어 동적회복 집단(AER)과 근신경 전기자극 회복방법(NMESR)간을 비교분석하였다. 각 피험자는 동적회복과 근신 경 전기자극 회복으로 나눠 20분간의 다른 회복방법으로 구성된 2회의 측정을 수행하였고 각 시점별(안정시, 운동 직후, 운동 후 5분, 운동 후 10분, 운동 후 20분)로 채취된 혈액은 Biosen C-line Lactate Analyzer를 이용하여 젖산농도를 즉시 분석하였다. 집단간 차이를 검증하기 위해 대응표본 t-test (Paired t-test)를 사용하였으며, 각 집단과 회복기 시점별 젖산 농도 차이를 검증하기 위해 반복측정에 의한 이원변량분석(Two-way repeated measure ANOVA)을 실시하였다. 연구 결과 젖산회복율은 근신경 전기자극 회복집단이 동적회복 집단보다 더 높은 결과를 나타냈다(p=.036). 이상의 연구결과는 근신경 전기자극이 혈당젖산을 낮추기 위한 대체 회복방법으로써 유익할 가능성이 있음을 보여준다.