Suplementação com bebida artesanal que contém carboidrato em atletas da ginástica rítmica

Resumo Este estudo teve como objetivo verificar a interferencia do consumo de diferentes bebidas artesanais a base de carboidratos durante o treinamento sobre as concentracoes plasmaticas de lactato e glicose e sensacao afetiva de atletas da modalidade de Ginastica Ritmica (GR). O estudo foi desenvolvido com 10 atletas (14 a 19 anos) de GR, realizados em tres dias consecutivos (1° dia: controle G1; 2° dia: Suplemento 1 G2; 3° dia: Suplemento 2 G3), com ingestao da bebida em tres momentos distintos: no inicio do treino, 1 hora e 2 horas apos. Os resultados permitem concluir que os suplementos foram eficientes para manter os niveis glicemicos, alem disso, as bebidas artesanais a base de carboidratos proporcionaram maior sensacao de prazer diante do esforco realizado, principalmente o G3.