ПЛАНИРОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ШКОЛЬНИКОВ СРЕДНИХ КЛАССОВ В УЧЕБНОМ ПРОЦЕССЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

В работе были определены и обоснованы периоды физической подготовки студентов 13-14 лет в процессе образования для планирования соответствующих физических нагрузок, адекватных физическому состоянию студентов. Было установлено, что динамика показателей физического состояния подростков 13-14 лет в течение учебного года варьирует в зависимости от систематической двигательной активности на уроках физкультуры.