Intervención basada en mindfulness y auto-compasión, en mujeres chilenas en contexto de vulnerabilidad social- un estudio cualitativo

Estudio de una experiencia de mujeres adultas con sintomas de ansiedad y depresion, que viven en contexto de vulnerabilidad psicosocial, y que participaron en un taller de mindfulness y autocompasion complementario a la psicoterapia individual. El objetivo del estudio fue determinar cuales son los significados asociados al modo que tienen de relacionarse con ellas mismas, tras participar en el taller. En los talleres realizados participaron veintidos mujeres de entre 18 y 76 anos, que asistieron al Consultorio de Salud Mental-COSAM de Pudahuel. Tras concluir el taller se realizaron entrevistas semi-estructuradas y un grupo focal, y se hizo ademas un seguimiento a los 6 meses de concluido el taller. Las grabaciones de las entrevistas fueron transcritas y analizadas cualitativamente desde la Teoria Fundada. Los resultados sugieren, como fenomeno central, el desarrollo de un modo de relacion amable y comprensiva con ellas mismas, el cual resulto ser un modo eficaz de afrontamiento ante momentos de dificultad. Este modo de relacion amable influyo favorablemente en el modo de relacionarse con las demas personas y en su vida cotidiana, contribuyendo a la reduccion de sintomas y al incremento de la sensacion de bienestar subjetivo