补充足够维生素B——叶酸,可能降低脑卒中风险
2015
绿色蔬菜和柑橘类水果是叶酸的丰富的天然来源。在美国,三分之一成年人有高血压,如果你也是其中一员,要确保获得足够的维生素B——叶酸。一项新研究显示获取充足的维生素B可减少脑卒中发生几率。许多食物含有天然的叶酸,特别是绿色叶子蔬菜、豆类和柑橘类水果。在美国,大多数谷物产品(包括小麦面粉、玉米粉、面食和大米)用合成维生素叶酸强化。
- Correction
- Source
- Cite
- Save
- Machine Reading By IdeaReader
0
References
0
Citations
NaN
KQI