Efectos de la Música Preferida sobre las Respuestas Fisiológicas, el Esfuerzo Percibido y la Determinación del Umbral Anaeróbico en Una Prueba de Carrera Incremental en Ambos Sexos

espanolEste estudio tuvo como objetivo investigar y comparar los efectos de la musica preferida en la determinacion del umbral anaerobico en una prueba de carrera incremental, asi como las respuestas fisiologicas y el esfuerzo percibido a esta intensidad, en hombres y mujeres fisicamente activos. Ademas, mediante el analisis de area bajo la curva (AUC) de los parametros de interes durante la prueba graduada, estudiamos los efectos de la musica en dos momentos fisiologicos, antes y despues del umbral de intensidad anaerobica (iAT), en hombres y mujeres. Veinte (hombres = 10; mujeres = 10) participantes sanos y activos completaron cuatro visitas al laboratorio. La primera y segunda sesiones se utilizaron para la caracterizacion de la muestra. En la tercera y cuarta sesiones, los participantes realizaron una prueba de carrera incremental (comenzada a 7 km•h-1 con incrementos de 1 km•h-1 en cada etapa de 3 minutos) en las condiciones preferidas de musica y no musica. El lactato en sangre ([Lac]), la frecuencia cardiaca (FC) y el esfuerzo percibido fueron medidos a traves de dos escalas (RPEBorg y la estimacion del limite de tiempo - ETL) durante todas las pruebas, y el tiempo total de esfuerzo (TT) fue considerado como rendimiento. Las curvas individuales de la "intensidad vs lactato sanguineo" analizadas por el metodo de bi-segmentacion proporcionan el iAT y el AUC de [Lac], FC, RPEBorg y ETL antes y despues de que se calculo el alcance del iAT. El iAT para hombres (sin musica: 11,5±0,9 km•h-1 vs musica: 11,6±1,1 km•h-1) y mujeres (sin musica: 9,8±0,7 km•h-1 vs musica: 9,7 ± 0,7 km•h-1) no se vio afectada por la musica, y para ambos sexos, no hubo diferencia entre las condiciones de sin musica y con musica en todas las variables obtenidas en el iAT. El AUC de todas las variables no se vio afectado por la musica antes del alcanzar el iAT. Sin embargo, [Lac], FC y RPEBorg presentaron valores mas altos del AUC despues del iAT para el grupo de mujeres con musica preferida. Esto puede deberse al hecho de que el 70% de las mujeres han aumentado el TT en condiciones musicales. En general, la musica preferida no afecto la determinacion del iAT en una prueba de carrera incremental. Sin embargo, algunas respuestas fisiologicas y el esfuerzo percibido despues del iAT de las mujeres parecen estar influenciados por la musica preferida. EnglishThis study aimed to investigate and compare the effects of preferred music on anaerobic threshold determination in an incremental running test, as well the physiological responses and perceived exertion at this intensity, in physically active men and women. Additionally, by using area under the curve (AUC) analysis of the parameters of interest during the graded test, we studied the effects of music at two physiological moments—before and after anaerobic threshold intensity (iAT)—in men and women. Twenty (men = 10; women = 10) healthy and active participants completed four visits to the laboratory. The first and second sessions were used for sample characterization. In the third and fourth sessions, participants performed an incremental running test (started at 7 km.h-1 with increments of 1 km.h-1 at each 3-minute stage) under preferred music and non-music conditions. Blood lactate ([Lac]), heart rate (HR), and perceived exertion were measured by two scales (RPEBorg and the estimation of time limit ‒ ETL) during all tests, and the total time of effort (TT) was considered as performance. Individual curves of the “intensity vs blood lactate” analyzed by the bissegmentation method provide the iAT and the AUC of [Lac], HR, RPEBorg, and ETL before and after the iAT attainment were calculated. The iAT for men (non-music: 11.5±0.9km.h-1 vs music: 11.6±1.1km.h-1) and women (non-music: 9.8±0.7km.h-1 vs music: 9.7±0.7km.h-1) was not affected by music, and for both sexes, there was no difference between non-music and music conditions in all variables obtained at iAT. The AUC of all variables were not affected by music before the iAT attainment. However, [Lac], HR, and RPEBorg presented higher values of AUC after iAT for the female group with preferred music. This may be due to the fact that 70% of women have increased TT under music conditions. Overall, preferred music did not affect the iAT determination in an incremental running test. However, some physiological responses and perceived exertion after iAT of female subjects seems to be influenced by preferred music.