Efectividad del ejercicio físico en el síndrome de fatiga crónica. Una revisión sistemática

Introduccion: el sindrome de fatiga cronica es una enfermedad incapacitante con una incidencia elevada en adultos jovenes cuya principal caracteristica es la fatiga persistente. A pesar de no existir un tratamiento curativo efectivo, su pronostico es desfavorable si no es tratado. Objetivo: analizar de manera critica y agrupar la evidencia disponible respecto a la efectividad del ejercicio fisico en pacientes con el sindrome de fatiga cronica. Material y metodo: se llevo a cabo una busqueda bibliografica en las bases de datos Scopus, Medline y PEDro durante los meses de febrero a mayo de 2019. Los terminos MeSH utilizados fueron “Fatigue Syndrome, Chronic” y “Exercise”. Los estudios seleccionados fueron ensayos clinicos aleatorizados escritos en ingles o espanol. Para su inclusion, los pacientes debian ser adultos de ambos sexos diagnosticados de sindrome de fatiga cronica cuya intervencion fuese el ejercicio fisico. Resultados: se seleccionaron 10 ensayos clinicos aleatorizados para el analisis a texto completo. La terapia Qigong y el ejercicio gradual no protocolizado encontro mejora significativa para los valores de fatiga; la terapia de ejercicio gradual protocolizado mostro mejoria significativa tanto en la fatiga como en la funcion fisica; y por ultimo, el ejercicio isometrico obtuvo resultados diferentes entre los estudios o la mejoria no fue significativa. Conclusiones: esta revision sistematica ha mostrado mejoras significativas para la variable fatiga en los pacientes diagnosticados con este sindrome al realizar las terapias Qigong y de ejercicio gradual (tanto protocolizado como no protocolizado)