CONTRIBUIÇÕES DA HIDROTERAPIA NA PROMOÇÃO DE SAÚDE EM IDOSOS: RELATO DE EXPERIÊNCIA

Introducao: O processo de envelhecimento e algo natural, nele acontecem alteracoes fisiologicas no corpo e na mente. O projeto de grupo de idosos na hidroterapia teve inicio em 2018/2, com o objetivo de disponibilizar a essa populacao especifica a promocao de saude visando a melhora da qualidade de vida atraves da hidroterapia. Descricao: O projeto de iniciacao cientifica que avalia a expansibilidade pulmonar atraves da cirtometria iniciou um grupo de idosos. Dessa forma, foi feita uma entrevista com academicos do quinto ao oitavo periodo do curso de fisioterapia que ja tiveram a materia de hidroterapia, com objetivo de selecionar os alunos que participariam da organizacao e elaboracao do grupo de idosos, os quais sao supervisionados por um professor. Os idosos que se enquadram nos requisitos pre-existentes e que fazem a avaliacao atraves da cirtometria, foram convidados a participar do projeto de hidroterapia. Logo, o grupo de idosos foi dividido em dois horarios, com carga horaria de uma hora semanal, no periodo vespertino. Devido a sarcopenia, alteracao de equilibro e entre outras alteracoes do processo de envelhecimento, sao realizados exercicios ativos que estimulem a independencia do idoso, fortalecimento muscular de membros superiores e inferiores com cargas leves, seguidas de cargas moderadas, com auxilio dos halteres e tubos flutuadores, alem disso, sao realizados exercicios de propriocepcao e por fim, os academicos realizam tecnicas de relaxamento muscular do metodo watsu. Impactos: A experiencia com projetos de extensao durante a graduacao proporciona oportunidade para que academicos vivenciem e desenvolvam novos conhecimentos e habilidades que acarretam grande impacto na vida profissional. Alem de poder exercer o que foi aprendido em aula. Consideracoes: A insercao precoce do aluno na pratica, antes do estagio curricular, permite que o mesmo desenvolva habilidades para lidar com o dia-a-dia, ainda mais, a oportunidade de conseguir por em pratica tudo que foi estudado durante a graduacao, compartilhando experiencias com pessoas da terceira idade, auxilia na construcao pessoal e profissional do academico.