양궁선수에게 적용된 심리기술훈련 프로그램에 관한 체계적 문헌고찰

본 연구의 목적은 양궁선수의 심리기술훈련 프로그램 효과성을 검증한 연구물을 체계적으로 고찰하는데 있다. 이를 위하여 국내 주요 저널(KISS, RISS, DBpia)에 2000년부터 2018년까지 발표된 문헌을 체계적으로 고찰하였다. 주요검색어로는 ‘심리기술훈련’, ‘심상훈련‘, ‘이완훈련’ 등이었으며, 분석논문 선정기준에 부합하는 13개의 문헌을 최종 분석에 포함하였다. 본 연구의 주요 결과를 제시하면 다음과 같다. 첫째, 문헌의 질 평가에서는 연구 참여자 및 연구자에 대한 눈가림, 교란변수 영역에서 삐뚤임 위험이 높은 것으로 나타났다. 둘째, 실험설계는 비동등 통제집단 설계, 연구 참여 자는 중․고교 양궁선수, 참여자 성별은 남녀 혼성, 대상자 수는 10명 이상 20명 미만의 연구가 상대적으로 많은 비중을 차지하였다. 셋째, 프로그램 적용 기간은 3주부터 40주까지였으며, 12주의 기간이 상대적으로 많은 것으로 나타났다. 한편 프로그램 적용 빈도, 시간, 총 회기 수에서는 해당 정보를 제시하지 않은 문헌이 많은 것으로 나타났다. 넷째, 종속변 인은 1개의 문헌에서 최소 1개부터 최대 3개까지 측정하였으며, 주요 종속변인은 심리기술, 양궁수행기록, 경쟁 상태불 안, 심박수 등이었다. 양궁선수의 심리기술훈련 프로그램은 대체로 긍정적인 결과를 나타내었다. 그러나 프로그램 효과에 대한 통계적 유의성 검정에서는 40개의 사례에서 통계적으로 유의미하지 않은 것으로 나타났다. 끝으로 본 연구의 제한점 및 향후 연구방향에 관하여 논의하였다. 마지막으로 본 연구의 제한점 및 향후 연구방향에 관하여 논의하였다.