不吃早餐的亲 你晕吗——不吃早餐危害知多少

俗话说"一日之计在于晨",经过一夜的休息,神清气爽,精力充沛,然而,一夜睡眠,胃内的食物已被消化吸收,腹中空空。早餐犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入高潮,并给脑细胞提供能量。现代人几乎每天都生活在快餐式生活中,每天煎熬,苦不堪言。快节奏的生活改变了人们很多生活轨迹,让很多人渐渐养成了不吃早餐的习惯。空军总医院消化内科医学硕士任斌说,不吃早餐和吸烟、酗酒、通宵赌博等