Cambios en los hábitos alimentarios durante el periodo de confinamiento por la pandemia COVID-19 en España

espanolFundamentos: El cierre de fronteras, el confinamiento de la poblacion y el distanciamiento fisico han sido las principales medidas instauradas en muchos paises para contener el alcance y gravedad de la pandemia COVID-19. En este estudio se analizan los cambios en los habitos alimentarios y en otros estilos de vida durante el periodo de confinamiento en un grupo de poblacion en Espana. Material y metodos: Se ha realizado un estudio transversal, observacional en una muestra de conveniencia de personas mayores de 18 anos de edad, reclutada de forma electronica entre el 21 de abril y 8 de mayo de 2020 (semanas 6-8 de confinamiento) en Espana (n = 1036). El protocolo contemplaba datos sociodemograficos, caracteristicas del confinamiento, habitos de consumo alimentario y actividad fisica usuales, y modificaciones durante el periodo de confinamiento. Resultados: Los cambios mas frecuentes se refieren a mayor consumo de fruta (27%), huevos (25,4%), legumbres (22,5%), verduras (21%) y pescado (20%) y reduccion en el consumo de carnes procesadas (35,5%), cordero o conejo (32%), pizza (32,6%), bebidas alcoholicas destiladas (44,2%), bebidas azucaradas (32,8%) o chocolate (25,8%), con algunas diferencias sobre todo en funcion de la edad y el grado de adecuacion de la dieta usual. Un 14,1% que habitualmente no cocina, lo hace en este periodo. El 15% no realiza ejercicio fisico, 24,6% pasa sentado mas de 9 horas diarias y el 30,7% de las personas fumadoras (14,7%) fuma mas. Un 37% refiere no dormir bien. Conclusiones: Los participantes en este estudio refieren cambios alimentarios en el periodo de confinamiento en Espana con tendencia hacia mayor consumo de alimentos saludables, menor consumo de alimentos de menos interes nutricional y aumento de la practica de cocinar en casa. EnglishBackground: The lockout of borders, lockdown of the population and social isolation are key measures adopted in many countries to contain the COVID-19 pandemic. This study describes changes in eating habits and other lifestyles during confinement in a population group in Spain. Methods: A cross-sectional, observational study was conducted on a convenience sample of people aged 18 yr. and over, recruited online between April 21 and May 8, 2020 (weeks 6-8 of lockdown) in Spain (n = 1036). The protocol considered sociodemographic data, characteristics of confinement, usual food consumption and physical activity, and changes during confinement. Results: Most frequently reported changes in dietary habits are increased consumption of fruit (27%), eggs (25.4%), legumes (22.5%), vegetables (21%) and fish (20%) and reduced consumption of processed meats (35.5%), lamb or rabbit (32%), pizza (32.6%), distilled alcoholic beverages (44.2%), sugary drinks (32.8%) or chocolate (25.8%). Some differences were observed depending on age and adequacy of the usual diet. Some 14.1% who do not usually cook do so during this period; 15% do not do physical exercise, 24.6% sit more than 9 hours a day and 30.7% of smokers (14.7%) report increased tobacco use. 37% reported not sleeping well. Conclusions: Participants in this study report dietary changes during lockdown in Spain with a trend towards greater consumption of healthier foods, less consumption of foods of poor nutritional interest and an increase in the practice of cooking at home.