Respostas cardiovasculares pós-exercício de natação

INTRODUCAO: A crescente procura da natacao como um tratamento nao-farmacologico da hipertensao arterial tem aumentado. Objetivo: Analisar as respostas da pressao arterial (PA) apos o exercicio de natacao e durante a rotina diaria de trabalho de individuos pre-hipertensos. METODOS: Oito individuos pre-hipertensos (128,2 ± 7,8 / 77,8 ± 6,0mmHg; 41,8 ± 3,2 anos; 84,7 ± 17,9kg; 180,4 ± 4,8cm; 27,3 ± 5,8kg.m2(-1)) foram submetidos a duas sessoes, sendo uma de natacao (SN) e a outra de controle (SC). A PA foi medida no repouso pre-exercicio e durante 12 horas de recuperacao pos-exercicio. Na SN, os pacientes nadaram por 45min em uma intensidade moderada a alta (PSE 14,5 ± 1,6), e, durante a SC, os sujeitos permaneceram em repouso na posicao sentada pelo mesmo periodo de tempo. RESULTADOS: ANOVA para medidas repetidas evidenciou diminuicao significativa (p < 0,05) na PAS por duas horas apos a SN em relacao ao repouso, e uma diferenca significativa entre os deltas do PAS (Δ - PAS variacao na recuperacao pos-exercicio em relacao ao repouso pre-exercicio) foi observada entre as sessoes na primeira e segunda horas apos a recuperacao, respectivamente (ΔSS = -10,4 e -9,3 vs. ΔCS = 0,8 e 4,4mmHg, p < 0,05). Nγo houve diferencas significativas da PAD, intra e entre as sessoes. CONCLUSAO: O exercicio de natacao em intensidade moderada a alta foi eficaz para promover reducao da PA pos-exercicio em individuos hipertensos durante a sua rotina de trabalho.