Effect of training with partial blood flow restriction in older adults: a systematic review

O treinamento de baixa intensidade com restricao do fluxo sanguineo (RFS) tem sido sugerido como alternativa para o treinamento adultos mais velhos e idosos. Assim, o presente estudo objetivou revisar a literatura existente referente ao efeito do treinamento com RFS em adultos mais velhos e idosos. A estrategia de busca consistiu a partir de estudos experimentais que objetivaram verificar os efeitos do treinamento com RFS sobre qualquer desfecho em individuos com 50 anos ou mais. Foi realizada busca eletronica nas bases de dados Pubmed/Medline, Bireme, Scielo, Lilacs e Cochrane, publicados ate dezembro de 2015. Foram incluidos estudos experimentais, publicados em ingles e portugues, com adultos com 50 anos ou mais. A escala Downs & Black foi utilizada para averiguar a qualidade metodologica dos artigos. Dos 60 estudos encontrados, 12 foram incluidos na revisao. O treinamento com RFS melhorou o grau de forca, a massa, o torque e a potencia muscular, a capacidade funcional, a saude ossea, a complacencia venosa, o consumo de oxigenio de pico, o fluxo sanguineo e o equilibrio e a performance geral. Quanto a qualidade metodologica os estudos apresentaram um escore medio de 16,2 pontos (DP=1,6). A prescricao de exercicios de baixa intensidade com RFS pode ser uma alternativa para o treinamento de adultos mais velhos e idosos. Porem, futuros estudos devem atentem para a qualidade metodologica, especialmente validade externa e poder, principais lacunas apresentadas pelos estudos revisados.