TRATAMENTO CINESIOTERAPÊUTICO COMO MEDIDA DE PREVENÇÃO DA INCONTINÊNCIA URINÁRIA DE ESFORÇO EM MULHERES IDOSAS E A SUA RELAÇÃO COM A QUALIDADE DE VIDA TREATMENT AS INCONTINENCE KINESIOTHERAPEUTIC PREVENTION MEASURE URINARY EFFORT IN ELDERLY WOMEN AND YOUR RELATIONSHIP WITH THE QUALITY OF LIFE

RESUMO - A pesquisa analisou a influencia do exercicio cinesioterapeutico na prevencao da incontinencia urinaria de esforco em mulheres idosas, sabendo que esta condicao pode interferir diretamente na qualidade de vida. Foi realizado um estudo experimental, com participantes de 3o idade na cidade de Porto Velho - RO,. A amostra inicial foi de 20 participantes, porem com perdas, o grupo foi composto por apenas 6 idosas que concluiram os exercicios de prevencao. As voluntarias foram avaliadas atraves de avaliacao fisioterapeutica e quanto a qualidade de vida atraves do questionario SF-36. Apos, as voluntarias foram submetidas a exercicios cinesioterapeuticos voltados a musculatura do assoalho pelvico e exercicios gerais durante 9 semanas, uma vez por semana durante 30 minutos. Ao termino do programa, as voluntarias foram reavaliadas para verificar os possiveis beneficios do programa de exercicios em especial seus impactos na qualidade de vida. Cinco das seis participantes obtiveram consciencia da regiao vaginal, ou seja, conseguem realizar a contracao ativa da musculatura do assoalho pelvico, podendo realizar os exercicios sempre que puderem, em casa ou no trabalho, dando continuidade ao fortalecimento e prevenindo a ocorrencia da incontinencia urinaria de esforco. Palavras-chave: Incontinencia Urinaria, Fisioterapia preventiva, Exercicios de kegel e Mulheres idosas.