Der Mittagsschlaf im Kindergartenalter

Durch gesetzliche Bestimmungen hat die Versorgung mit Ganztagbetreuungsmoglichkeiten im Kleinkindalter deutlich zugenommen. Beim Thema Mittagsschlaf bestehen sowohl auf Seiten der Betreuer als auch bei den Eltern erhebliche Unsicherheiten. Die Haufigkeit von Mittagsschlaf im Alter von drei bis sechs Jahren scheint zu einem grosen Teil von Umweltfaktoren wie beispielsweise der Einstellung von Eltern und Erziehern abzuhangen. Daher finden sich in diesem Alter auch sehr unterschiedliche Pravalenzen von Mittagsschlaf in verschiedenen Landern. Ein Teil der Kinder scheint auch noch im Alter von drei bis sechs Jahren hinsichtlich ihrer emotionalen und kognitiven Entwicklung vom Mittagsschlaf zu profitieren. Dabei kann eine Schlafdauer von ca. 45 min ausreichend sein. Kinder, die ihren Mittagsschlaf von sich aus aufgeben, scheinen von ihm kaum noch zu profitieren. Der Versuch, diese Kinder zum Mittagsschlaf zu zwingen, oder ein ubermasig langer oder spater Mittagsschlaf kann sich ungunstig auf den nachfolgenden Nachtschlaf auswirken. Ein langerer ungestorter Nachtschlaf scheint wichtiger fur die Entwicklung zu sein als ein langer Mittagsschlaf. Daher sollten Kinder nicht zu einem Mittagsschlaf gezwungen werden.