DENGE GELİŞTİRİCİ ÖZEL ANTRENMAN UYGULAMALARININ 11 YAŞ GENÇ ERKEKLERİN REAKSİYON ZAMANLARI VE VÜCUT KİTLE İNDEKSİ ÜZERİNE ETKİSİ

Bu arastirmanin amaci ozel denge antrenmanlarinin 11 yas genc erkeklerin reaksiyon zamani (RZ) performanslari ile vucut kitle indeksi (VKI) degerleri uzerine etkisini incelemektir. Arastirmanin orneklemini, Atakum Belediyespor altyapisinda yetistirilen 25 sporcu ve 25 sedanter grup ile kontrol grubu olarak belirlenen Bayindir Ilkogretim Okulu ogrencilerinden rastgele secilen 25 kisi olmak uzere toplam 75 genc birey olusturmaktadir. Calismanin basinda katilimcilarin on test VKI ve RZ sonuclari alinarak sporcu ve sedanter gruba 2 aylik (8 hafta) denge gelistirici ozel antrenman programi uygulanmistir. Egitimin sonunda RZ ve VKI gelisim duzeyini belirlemek icin son test uygulamasi yapilmistir. On test RZ ve VKI degerleri acisindan gruplar arasi farkliliklar tek yonlu varyans analizi ve Tukey coklu karsilastirma testi ile ortaya konulmustur. Arastirmada alinan on test – son test olcum degerleri arasi farkliliklar eslestirilmis t-testi, sporcu ve sedanter grubundan alinan son test olcumleri arasi farkliliklar Student t-testi veya Mann Whitney U testi ile degerlendirilmistir. Arastirma bulgulari, denge gelistirici ozel antrenman programinin sporcu ve sedanter gruplarinin RZ ve VKI’ de iyilestirme sagladigini gostermektedir. Dolayisiyla, ozel denge antrenman programlarinin kuluplerin altyapi egitiminde, I. ve II. kademe ilkokul beden egitimi mufredatinda yer almasi ile ogrencilerin VKI degerleri ile RZ performanslarinin gelistirilebilecegi dusunulmektedir. Anahtar Kelimeler: Denge antremani, futbol, reaksiyon zamani, vucut kitle indeksi