Efecto terapéutico del afecto positivo

espanolLa capacidad para regular las emociones de manera eficaz facilita la adaptacion de las personas al ambito social y es uno de los elementos fundamentales para entender como las personas mas resilientes son capaces de afrontar las situaciones adversas y salir reforzadas. El analisis de estas variables permitiria comprender mejor la relacion que la literatura cientifica establece entre el estado afectivo positivo y una mejor salud fisica y mental. Uno de los aspectos mas relevantes en esta relacion son las habilidades para reconocer y expresar las emociones, que permiten su facil integracion en programas de prevencion y rehabilitacion. Ademas, estas habilidades podrian potenciarse en el contexto clinico a traves de la mejora en la interaccion emocional entre el personal sanitario y los pacientes, con un enfoque prioritario hacia la regulacion de las emociones positivas. EnglishThe ability to regulate emotions effectively makes it easier for individuals to adapt to their social context, and it is one of the keys to understanding how the most resilient people are better able to cope with adverse situations and emerge from them stronger than before. An analysis of these variables would allow for a better understanding of the relationship that previous scientific literature has established between positive emotional states and improved physical and mental health. Among the most important aspects of this relationship is an ability to recognize and express emotions, which would indicate that these skills would be suitable for inclusion in prevention and rehabilitation programs. In addition, these abilities can be enhanced in the clinical context through improved emotional interaction between health professionals and patients, aimed at fostering positive emotion regulation.