Sturzprävention bei Älteren

Der Zusammenhang zwischen der Haltungs- und Bewegungskontrolle (posturale Kontrolle) und dem Alter lasst sich uber eine Optimumskurve beschreiben. So nimmt die posturale Kontrolle nach Erreichen ihrer vollen Auspragung im Erwachsenenalter mit fortschreitendem Alter sukzessive ab. Gleichzeitig steigt das Risiko zu sturzen, mit oft ernsthaften Folgen. Ein gezieltes und systematisches Training wirkt sich positiv auf die posturale Kontrolle aus und dient als effektives Mittel zur Pravention von Sturzen.