Estudo dos efeitos do treinamento com exercícios do método Pilates solo sobre a fadiga muscular em jogadores de futebol juvenis
2018
O futebol e um esporte de contato fisico, que exige forca, resistencia e agilidade dos seus
jogadores. Diversos investigadores tem procurado estudar e compreender o impacto
fisiologico e funcional de um jogo de futebol. O alto indice de lesoes no futebol pode trazer
serias consequencias aos atletas e para o clube, em determinadas situacoes, estas lesoes sao
decorrentes de a fadiga muscular imposta durante o jogo. Atualmente ha a necessidade de
desenvolvimento de tratamentos direcionados para a populacao jovem, que sejam
individualizados, eficazes e que consigam acompanhar as necessidades desta populacao no
âmbito esportivo. Nesse contexto, o Metodo Pilates mostra-se como um metodo de facil
adaptacao e com diversos beneficios na prevencao e na reabilitacao em diferentes populacoes.
Este estudo gerou uma revisao sistematica com metanalise encaminhada a uma revista
especifica, apresentando e discutindo resultados de pesquisas sobre a utilizacao do Metodo
Pilates no âmbito esportivo geral. A respeito do estudo que gerou a dissertacao foi verificado
os efeitos de um programa de exercicios com o Metodo Pilates (solo) sobre a fadiga muscular
em jogadores juvenis de futebol. Foram avaliados 15 jogadores categoria sub 13-15, do sexo
masculino, com media de idade 13,27±0,45 anos, divididos aleatoriamente em dois grupos:
grupo Controle (n=7) e grupo Pilates (n=8). No grupo Pilates foram realizadas quinze sessoes,
com frequencia de tres vezes na semana durante trinta minutos, de um protocolo de
treinamento com o Metodo Pilates (solo). Nos dois grupos, avaliou-se a concentracao de
citocinas (TNFα, IL-10), a atividade eletrica dos musculos reto femoral, reto abdominal,
biceps femoral e gluteo maximo e foi realizado o Side Hop Test. Em ambos os grupos, nao
houve alteracoes significativas no perfil da citocinas e na atividade eletrica dos musculos
avaliados. Porem houve diferenca significativa no tempo de execucao do Side Hop teste
(p=0,012). A aplicacao do metodo Pilates (solo) como um treinamento adicional em jogadores
juvenis de futebol nao demonstrou maior tolerância a fadiga muscular, porem pode ter gerado
melhora na performance funcional dos atletas.
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