Entrenamiento de fuerza con restricción parcial del flujo sanguíneo en adultos mayores con sarcopenia

Introduccion: El progresivo envejecimiento poblacional se estima a nivel mundial como un indicador de mejora de la salud. No obstante, al vivir mas anos se le asocian problemas sanitarios que se van posicionando en el tiempo, y uno de ellos es la sarcopenia, la que se considera una condicion comun en los adultos mayores y se asocia a la inactividad fisica, baja resistencia, baja velocidad de marcha y disminucion de la movilidad. Estos factores contribuyen a un aumento del riesgo de caida y a una disminucion de la funcionalidad y de la calidad de vida. Objetivo: Mostrar evidencia actualizada respecto a los resultados del entrenamiento de fuerza con restriccion parcial del flujo sanguineo en poblacion adulto mayor con sarcopenia, como estrategia costo-efectiva para la dependencia asociada al envejecimiento. Metodos: Se realizo una busqueda en bases de datos cientificas EBSCOhost, ScienceDirect, Web of Science y en el buscador PubMed. Se utilizaron los siguientes terminos de busqueda: entrenamiento con restriccion parcial del flujo sanguineo, sarcopenia, adulto mayor. Los articulos analizados incluyeron revisiones y articulos de investigacion, principalmente ensayos clinicos controlados y revisiones sistematicas con metanalisis. Conclusiones: El entrenamiento con restriccion parcial del flujo sanguineo en el adulto mayor surge como una herramienta util para intervenir en la sarcopenia asociada al envejecimiento, constituyendo una alternativa para inducir la ganancia de fuerza muscular, con la disminucion de los riesgos del entrenamiento de alta intensidad. Ademas, es una tecnica economica y facil de implementar en centros de salud de asistencia masiva.