Estudio piloto del impacto de una intervención de mindfulness en una organización financiera en Chile

Resumen Las condiciones laborales en las sociedades modernas han experimentado grandes cambios en las ultimas decadas y la literatura senala que cada vez esta resultando mas afectada la salud psicologica y emocional de los trabajadores. Esto repercute tanto a nivel individual como organizacional y se ha comenzado a evaluar en Chile a traves de los factores de riesgo psicosocial. El presente estudio evalua el impacto de una intervencion basada en mindfulness en una muestra de trabajadores de una empresa de la industria bancaria de Santiago de Chile. Se definieron 5 dimensiones a evaluar: mindfulness, felicidad subjetiva, afectividad/ansiedad, compromiso y satisfaccion laboral. La significacion estadistica de la diferencia se realizo a traves del t test en caso de comprobarse los supuestos parametricos requeridos, o de lo contrario mediante test de signos ranqueados de Wilcoxon. Las diferencias de los puntajes tambien fueron exploradas mediante el modelo de regresion lineal simple de 3 niveles. Adicionalmente, se realizo una aproximacion bayesiana a traves de procedimientos de estimacion Markov Chain Monte Carlo. Se encontro que la intervencion incremento significativamente los niveles de mindfulness (particularmente las facetas de observacion y no juicio) y disminuyo significativamente las emociones negativas y la ansiedad de los participantes. Menos concluyente fue el aumento de la felicidad subjetiva observado (encontrado solo en una de las mediciones realizadas) No se encontraron diferencias significativas en las emociones positivas y satisfaccion con la vida, ni en los niveles de compromiso y satisfaccion laboral. Se comentan los resultados a la luz de los factores psicosociales y se delinean futuras lineas a seguir.