Mecanismos da hipertrofia muscular por meio de métodos predominantemente metabólicos nos exercícios resistidos – revisão de literatura.

A hipertrofia muscular tem sido associada a diversos beneficios, tais como o aumento da forca e da massa muscular, a qual esta tambem relacionada a aspectos esteticos. Alem disso, a hipertrofia tem um importante papel na prevencao contra doencas do metabolismo. Para induzir hipertrofia muscular, os exercicios resistidos tem sido amplamente utilizados em jovens e idosos com diferentes condicoes de saude. Entretanto, os mecanismos que induzem a hipertrofia ainda nao sao totalmente esclarecidos. Durante as ultimas decadas, acreditou-se que a melhor forma de se obter hipertrofia e por meio de estimulos predominantemente mecânicos que utilizavam cargas acima de 70% de 1RM, por exemplo. No entanto, estudos recentes tem mostrado que e possivel se obter aumentos similares na hipertrofia muscular atraves de metodos com cargas relativamente mais leves. Alguns estudos que verificaram alteracoes no nivel celular e sistemico sugerem que este tipo de estimulo leva a um alto stress metabolico local que parece ativar processos de sinalizacao para um aumento da sintese de proteinas. O objetivo deste estudo e investigar os mecanismos da hipertrofia muscular obtida em estudos que aplicaram metodos de treinamento predominantemente metabolicos. Serao revisados estudos que verificaram efeitos agudos e cronicos decorrentes do treinamento. Serao incluidos artigos cientificos publicados em portugues e em ingles, disponiveis nas bases de dados PUBMED e Scielo, com recorte temporal de 2000 a 2017. Este trabalho encontra-se em fase de projeto, portanto ainda nao apresentando resultados e conclusoes.