QUALIDADE DE VIDA DE IDOSOS PRATICANTES E NÃO PRATICANTES DE PILATES

O numero de idosos cresce demasiadamente no Brasil e o Metodo Pilates vem ganhando destaque junto a este crescimento. Os idosos tem procurado por atividades que lhes proporcionem bem-estar e equilibrio, sendo o pilates uma estrategia interessante para esses idosos. Dessa forma, o presente estudo teve o objetivo de avaliar a qualidade de vida em idosos praticantes de pilates e nao praticantes de qualquer atividade fisica. Tratou-se de um estudo descritivo de corte transversal, em que foram avaliados 46 idosos, com idade media de 67,33 + 6,15 anos. A avaliacao foi realizada atraves de dois questionarios, sendo eles IPAQ e WHOQOL/breve, devidamente validados e traduzidos, e aplicados por uma avaliadora capacitada. Tais questionarios avaliaram o nivel de atividade fisica e a qualidade de vida, atraves dos dominios fisico, psicologico, relacoes sociais e meio ambiente. A analise estatistica foi realizada atraves da estatistica descritiva e teste de Mann-Whitney. Foi encontrado que o grupo de praticantes de Pilates obteve niveis superiores de qualidade de vida ( 75,14 + 8,19) comparados aos nao praticantes ( 40,27 + 8,26). Alem disso, apresentou valores superiores em todos os dominios da qualidade de vida (p<0,05). Concluiu-se que praticantes de pilates idosos, obtiveram resultados superiores da qualidade de vida, comparados aos nao praticantes. Dessa forma, o pilates pode ser um importante mecanismo para a melhora da qualidade de vida de idosos.