Beneficios de la soja en la salud femenina

Desde hace varias decadas, se ha desarrollado un gran interes por el papel de los fitoestrogenos como alternativa a la terapia hormonal sustitutiva. De hecho, numerosos estudios han determinado los efectos de las isoflavonas de soja sobre la sintomatologia climaterica al reducir significativamente la frecuencia e intensidad de los sofocos. Este resultado se ha observado tambien sobre la salud cardiovascular. El objetivo de este trabajo ha sido revisar los estudios publicados, principalmente ensayos clinicos aleatorizados y controlados sobre el efecto de las isoflavonas en los sintomas climatericos y su repercusion en la calidad de vida de la mujer, asi como en otros marcadores de salud. Tras una revision de metaanalisis y ensayos clinicos recientes, se ha obtenido evidencia de la eficacia del consumo de isoflavonas en la reduccion de los sofocos con una mejora de la calidad de vida, en la disminucion del riesgo cardiovascular por optimizacion del perfil lipidico, y en la mejoria de la densidad mineral osea y otros marcadores de resorcion osea. La mayoria de los autores concluyen en el efecto favorable de un consumo regular de isoflavonas de soja sobre la salud y la calidad de vida de la mujer peri y postmenopausica.