Efectos de la hipoxia en atletas paralímpicos con entrenamiento escalonado en la altura

Introduccion: el entrenamiento deportivo en hipoxia estimula numerosos procesos biologicos de utilidad para alcanzar altos rendimientos, es una necesidad aplicar los metodos mas optimos para lograr mejores bio-adaptaciones. Objetivo: estudiar los efectos de la hipoxia sobre el peso corporal, el lactato y la frecuencia cardiaca maxima en un entrenamiento escalonado de cinco dias en altitud en atletas de fondo (5000 m) profesionales paralimpicos. Metodos: se estudian ocho atletas de la seleccion paralimpica ecuatoriana adaptados a entrenamientos sistematicos en los ±2450 msnm. La muestra se sometio a cinco entrenamientos escalonados en la altura (±2808 msnm; ±2924 msnm; ±2950 msnm), valorandose los niveles iniciales y finales en el peso corporal, el lactato en sangre y la frecuencia cardiaca maxima. Resultados: el Peso corporal antes de iniciarse el entrenamiento no evidencio perdidas significativas (p= 0,866) al comparar el primer ( 58,9 Kg) y quinto entrenamiento ( 56,8 Kg), mientras que si se presentaron diferencias significativas al finalizarse los entrenamientos (p= 0,034). Los indices de lactato antes de iniciado el entrenamiento presentaron diferencias significativas (p= 0,018), siendo no significativos al concluir de manera inmediata el entrenamiento (p= 0,674). Por otra parte, La frecuencia cardiaca maxima establecio una diferencia significativa (p= 0,012) finalizandose de inmediato el entrenamiento con ocho rangos negativos al comparar el primer y quinto entrenamiento, segun se establecio con la Prueba de los Rangos con Signo de Wilcoxon. Conclusiones: los efectos de la hipoxia con un entrenamiento escalonado combinandose los cambios de altitud (2450-2950 mnnm) durante cinco dias en atletas paralimpicos fueron positivos, dado la mejora de la frecuencia cardiaca maxima y la tolerancia y eliminacion de lactato, sin evidenciarse una perdida significativa del peso corporal.