Qué es la Medicina del Estilo de Vida y por qué la necesitamos

Resumen Medicina del Estilo de Vida (MEV), se define como la practica basada en la evidencia, de asistir a individuos y familias en la adopcion y mantencion de conductas que mejoran la salud y calidad de vida, tales como alimentacion saludable, realizacion de actividad fisica periodica, sueno reparador, manejo del estres, cese del uso de sustancias toxicas y una solida red de apoyo social. Esta disciplina de la medicina, ha demostrado ser efectiva en la prevencion, manejo y a veces reversion de las patologias que conllevan la mayor morbimortalidad global, tales como hipertension arterial, diabetes mellitus tipo 2, enfermedad coronaria y obesidad. Es mas, se estima que el 80% de las enfermedades cronicas no transmisibles podrian prevenirse llevando un estilo de vida mas saludable. Ciertas barreras estructurales han hecho que la incorporacion de la MEV en las mallas curriculares universitarias y establecimientos de salud sea mas lenta de lo esperado, sin embargo, cada vez son mas las instituciones academicas y prestadoras de salud que adoptan los principios de la MEV, y la aparicion de sociedades medicas relacionadas a esta disciplina en casi todos los continentes, estan acelerando el paso hacia una medicina mas focalizada en tratar las causas de la enfermedad, en lugar de centrarse en lo sintomatico.