MANIFESTAÇÃO DE SÍNDROME DOLOROSA RELACIONADA A MÁ POSTURA

Postura e “uma posicao ou atitude do corpo; o arranjo relativo das partes para uma atividade especifica, ou uma maneira caracteristica de alguem sustentar o corpo”.* A ma postura e uma postura fora do alinhamento normal, mas sem limitacoes estruturais. A Sindrome dolorosa postural refere-se a dor que ocorre devido a sobrecarga mecânica quando a pessoa mantem uma ma postura por um periodo prolongado; a sensacao de dor representa um papel importante na protecao do nosso corpo, sinalizando todos os tipos de processo lesivo e especialmente neste caso as literaturas alertam que o problema e normalmente amenizado com atividade fisica terapeutica ou simplesmente a correcao postural. Problemas posturais sao comuns em pessoas que precisam passar muito tempo sentadas devido a extensa carga horaria a ser cumprida, seja no trabalho ou em instituicoes de ensino, e esses problemas posturais sao a causa de fundo de muitas dores cervicais e lombares. O objetivo do trabalho e fazer com que individuos que estao em estagio inicial desses sintomas dolorosos na coluna possam se conscientizar de que sua postura defeituosa ou problemas de forca e flexibilidade podem acarretar num quadro mais grave que uma simples dor na coluna, podendo evoluir para a sindrome dolorosa postural. A modificacao de habitos posturais e a execucao de exercicios terapeuticos para aliviar dores sao de extrema relevância para o resultado positivo na melhora dos casos. Foi efetuado o acompanhamento de 20 pessoas que passavam pelo menos 6 horas com a postura inadequada em regime de estudo ou trabalho e percebemos que atraves de entrevistas essas pessoas que sentiam dores frequentes na coluna. Com o passar do tempo e a aplicacao das tecnicas de exercicio terapeutico assim como a correcao da postura, foram desencadeando uma melhora significativa, amenizando a intensidade das dores lombares, consequentemente melhorando sua qualidade de vida e aumento produtividade profissional e intelectual.