Apoio social, qualidade de vida e a percepção de mulheres praticantes de treinamento físico

A qualidade de vida e o apoio social podem contribuir para o envelhecimento saudavel e na motivacao para pratica de atividades fisicas. O objetivo deste estudo foi avaliar o apoio social e a qualidade de vida relacionada a saude (QVRS) e compreender as experiencias de mulheres participantes de um programa de treinamento fisico. Estudo transversal, exploratorio e de desenho misto. O apoio social foi avaliado pela Escala de Apoio Social para a Pratica de Atividades Fisicas em Adultos e a QVRS pelo questionario Medical Outcomes Study – Item Short-Form Health Survey , versao 1. A amostra foi composta por 17 mulheres, com media da idade de 59,8 anos. A avaliacao da QVRS mostrou escore medio superior a 80, antes e depois do inicio do programa de treinamento. A avaliacao do apoio social, mostrou que a maioria das mulheres respondeu que “nunca” ou “as vezes” recebeu apoio de familiares e amigos para a pratica de atividades fisicas. As experiencias relatadas evidenciaram melhorias nos aspectos fisicos, emocionais e sociais. Este estudo indica que as mulheres possuem pouco apoio social para a pratica atividades fisicas e nao houve melhora na QVRS. Por outro lado, a fala das mulheres mostrou melhora em varios aspectos da vida cotidiana.