Avaliação do indice de massa corporal de idosos praticantes de Yoga regularmente

Introducao: A obesidade e um problema de saude publica mundial e com o envelhecimento da populacao comecamos a nos preocupar com o aparecimento deste fenomeno na populacao idosa e suas consequencias. Sabemos que os idosos praticantes de atividades fisicas regular tendem a reduzir o peso corporal e com isso o seu Indice de massa Corporal (IMC), prevenindo-se de doencas, principalmente as ligadas a obesidade. A pratica do Yoga tem ganhado espaco entre os idosos e por isso gostariamos de saber se o IMC dos praticantes e menor do que o observado nos idosos da comunidade. Objetivo: Comparar o IMC de idosos praticante de Yoga regularmente com o observado nos idosos da comunidade. Metodo: Trata-se de um estudo transversal descritivo no qual 20 idosos praticantes de Yoga por 2 vezes semanais ha mais de 3 meses em uma academia da Cidade de Sao Paulo (Grupo Y) e 20 idosos frequentadores de um parque publico da mesma cidade, e que nao praticavam atividade fisica de forma regular (Grupo S). Os voluntarios foram pesados em uma balanca digital da marca G-TECH BALGLA3S, e sua altura foi avaliada utilizando uma trena manual. Para o calculo do IMC foi utilizado o peso em quilos, divididos pelo quadrado da altura m metros. Para caracterizacao da amostra foi aplicado um questionario com perguntas referentes a idade, sexo e tempo de pratica. Resultados: No Grupo Y a media de idade foi de 72,5 anos (60-75), 85% eram mulheres, e praticavam Yoga ha 2,8 anos. No grupo S a media idade foi de 67,5 anos (60-70), 75% eram mulheres. Em relacao ao peso e altura, no Grupo Y o peso medio foi de 66,7kg (49-78kg) e a altura foi de 1,66m (1,50-1,75m). No Grupo S o peso medio foi de 61kg (59-75kg) e a altura foi de 1,67m (1,58-1,78m). Ao calcular o IMC, observamos no grupo constituido de idosos que praticam Yoga regularmente um valor superior (24,31) ao apresentado no grupo de idosos da comunidade que nao praticam atividade fisica regular, embora sejam considerados com peso normal, ambos os grupos. Os valores medios de IMC analisados foram 24,31 (20,7 – 25,77) no Grupo Y e 21,84 (20,19 – 25,64) no Grupo S. Conclusao: Os dados apresentados sugerem que pratica regular de Yoga nao leva a perda de peso e portanto nao reduz o IMC, porem sugerimos a realizacao de ensaios clinicos com uma maior amostra para comprovar a tendencia apresentada.