PENERAPAN MAKANAN SEHAT DAN OLAHRAGA SENAM KAKI PADA PENDERITA DIABETES MELITUS TIPE 2 DI RW 2 DAN RW 3 KECAMATAN SUKAJADI BANDUNG JAWA BARAT

Penderita Diabetes mellitus tipe 2 di RW 02 dan RW 03 Sukajadi Bandung, mengalami peningkatan 50%.  Banyak faktor yang menyebabkan peningkatan jumlah penderita DM diantaranya gaya hidup (makanan tidak terkontrol dan aktivitas yang rendah), genetic dan pengetahuan masyarakat tentang penyakit DM rendah. Sehingga tujuan pengabdian masyarakat ini untuk mengetahui pengaruh penerapan makanan sehat dalam menurunkan kadar glukosa darah dan penerapan senam kaki dalam mengurangi neuropati perifer Metode pelaksanaan diawali dengan wawancara untuk mengetahui gambaran umum subjek, dilanjutkan dengan pemeriksaan glukosa darah sewaktu pada hari 0, 3, 7 dan 14 setelah diberikan makanan sehat sehari 2x selama 7 hari, senam kaki dan edukasi. Hasil pengamatan lapangan, berdasarkan lama menderita DM sebagian besar 1-10 tahun bahkan ada 1 orang yang baru mengetahui dirinya DM. Penurunan kadar glukosa darah sewaktu sebesar 50%, setelah subjek diberikan makanan sehat dengan kalori antara 1500-1800 kkal.. Dari 80% pendeita DM yang mengalami neuropati perifer, terjadi penurunan kesakitan setelah melakukan senam kaki. Kesimpulan: peneraoan makanan sehat dengan memperhatikan asupan kalori dapat menurunkan glukosa darah sewaktu, olahraga senam kaki secara teratur dapat mengurangi gejala neuropati perifer..