Les programmes d'éducation à la santé semblent efficaces pour bien vieillir

Pour reussir son vieillissement en restant en bonne sante et autonome le plus longtemps possible, un mode de vie sain evitant les facteurs de risque des grandes pathologies doit etre adopte precocement et maintenu. Il n’est toutefois jamais trop tard pour bien faire. Modifier des comportements meme tardivement peut s’averer benefique pour la sante. Les differents travaux resumes dans cet article montrent que les personnes qui reduisent leurs facteurs de risque vieillissent en meilleure sante, retardent la survenue de la dependance et changent leur mode de consommation de soins. Ces actions de promotion visant a ameliorer les comportements positifs peuvent etre ciblees sur certains aspects de la sante, tels que la nutrition, l’activite physique, le sommeil, la prise de medicaments ou etre integrees dans des programmes globaux couvrant plusieurs de ces domaines.