VOLEYBOLCULARA UYGULANAN MÜSABAKA DÖNEMİ ANTRENMANLARININ İZOKİNETİK OMUZ KAS KUVVETİ SMAÇ HIZI VE SIÇRAMA YÜKSEKLİĞİNE ETKİSİ

Yapilan calismanin amaci voleybolculara musabaka doneminde (13 Hafta) uygulanan antrenmanlarin izokinetik omuz kas kuvveti, smac hizi ve sicrama yuksekligine etkisinin incelenmesidir. Calismaya 9 elit kadin voleybolcu gonullu olarak katilmistir. Katilimcilarin (60°s-1 ve 180°s-1) izokinetik omuz kas kuvveti izokinetik dinamometre, smac hizi radar cihazi ve dikey sicrama yuksekligi vert jump ile belirlenmistir. Voleybolcularin izokinetik omuz kas kuvveti, smac vurus hizi ve dikey sicrama yuksekligi performanslarinin on test-son test arasindaki farklilik Wilcoxon Testi ile belirlenmistir. Elde edilen sonuclara gore 13 hafta boyunca uygulanan voleybol antrenmanlari, sporcularin izokinetik omuz kas kuvveti, smac hizi ve dikey sicrama performanslarini son testte istatistiksel olarak anlamli sekilde artirdigi tespit edilmistir. Sonuc olarak voleybol antrenmanlarinin bransa ozgu teknik becerilerde ilerleme saglamasi beklenen bir durumdur. Bununla birlikte bransa ozgu tekniksel hareketlerin antrenmanlarda ve musabakalarda tekrarli kullanimi; uygulanma esnasinda harekete katilan fiziksel uygunluk parametrelerinin de gelismesinde onemli bir etken oldugu soylenebilir.