تاثیر 12 هفته تمرین ترکیبی همراه با مصرف مکمل کافئین بر برخی آدیپوکاین های منتخب و مقاومت به انسولین در زنان یائسه چاق

سابقه و هدف: هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر 12 هفته تمرین ترکیبی همراه با مصرف مکمل کافئین بر CTRP-3، CTRP-9، CTRP-12، CTRP-15 و مقاومت به انسولین در زنان یائسه چاق بود. مواد و روش ها: در تحقیق نیمه تجربی حاضر 44 زن یائسه (58-46 سال) به روش نمونه گیری در دسترس و هدفمند انتخاب و بصورت تصادفی به چهار گروه کنترل، کافئین، تمرین، تمرین+کافئین تقسیم شدند. تمرینات ورزشی به مدت 12 هفته، سه جلسه در هفته بود که شامل تمرینات هوازی تداومی (20 دقیقه؛ 75-65 درصد ضربان قلب ذخیره) و مقاومتی دایره ای (10 ایستگاه با 70 درصد یک تکرار بیشینه) بود. 6 میلی گرم کافئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن (2 وهله 3 میلی گرمی) در روزهای تمرین به گروه های دریافت کننده مکمل به صورت خوراکی داده شد. یافته ها: نتایج حاکی از افزایش معنادار CTRP-12 ، CTRP-15 و کاهش معنادار مقاومت به انسولین در زنان یائسه چاق می باشد. مقادیر CTRP-3 و CTRP-9 نیز تغییر معناداری نیافتند. نتیجه‎گیری: 12 هفته تمرین ترکیبی همراه با مصرف کافئین می‌تواند عامل موثری برای تغییرات مطلوب در شاخص CTRP-12، CTRP-15 و مقاومت به انسولین در زنان یائسه چاق باشد.